Algemene informatie Fysieke belasting

Interesse?

Doel
De chauffeurs bewust maken van de dagelijkse lichamelijke inspanningen en ze voldoende kennis op laten doen om lichamelijke klachten te voorkomen of te verminderen. In de praktijk betekent dit dat de chauffeur gewrichten als rug, schouders en knieën minder gaat belasten en op een dag minder energie verspilt. Bovendien zal de chauffeur met de kennis en inzichten die in de cursus zijn opgedaan fysiek belastende situaties anders oplossen.

Doelgroep
Chauffeurs in het goederen- en personenvervoer.

Inhoud

  • De Arbowet;
  • Achtergrondinformatie Fysieke Belasting: vormen, oorzaken, gevolgen;
  • Voorkomen van fysieke overbelasting;
  • Gezond werken;
  • Verschillende werkhoudingen en –technieken;
  • Instellen van de chauffeursstoel: juiste zit- en stuurhouding;
  • Toepassing juiste tiltechnieken;
  • Toepassing juiste werktechnieken;
  • Tips om eigen werksituatie te verbeteren;
  • Gezonde leefstijl.

Resultaat
Door deze training te volgen kan het ziekteverzuim afnemen. Aan het einde van de cursus ontvangt de chauffeur een bewijs van deelname.

Duur
De opleiding duurt één dag en kan meetellen voor 7 uur theorie nascholing m.b.t. de Richtlijn Vakbekwaamheid.